Cómo aprender a disfrutar: logros, ocio y descanso, nuestras materias pendientes
La ansiedad y la preocupación secuestran nuestra mente y las emociones y van bloqueando la posibilidad del ocio sin culpa.Junto a Martín Daulerio, Diego Godoy y Eduardo Sanguinetti, compartimos estrategias para hackear estos patrones, experiencias de resolución y movimientos que van aliviando las cargas innecesarias. Repararnos, reciclarnos, conectarnos con lo vital es fundamental. ¿Cómo volvemos a permitirnos estos espacios y a hacernos el... + Leer noticia completa
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