El Tai chi, la práctica que previene caídas e impulsa el bienestar mental en la tercera edad
La práctica del tai chi ha ganado reconocimiento como alternativa beneficiosa para la salud cardiovascular de los adultos mayores, según un reciente análisis de la Harvard Medical School. Este enfoque resulta especialmente relevante para quienes buscan actividades físicas accesibles y de bajo impacto, en particular entre personas con movilidad limitada o condiciones crónicas.El tai chi tiene raíces milenarias en la cultura china, donde... + Leer noticia completa
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