Cuál es la disciplina que frena el deterioro mental y fortalece el cuerpo con bajo riesgo de lesiones
El tai chi, originario de la tradición china, se distingue por la combinación de movimientos suaves y concentración mental. En las últimas décadas, el interés por sus efectos ha trascendido el ámbito cultural y deportivo, atrayendo la atención de la comunidad científica internacional. Diversos estudios recientes, revisados por Harvard Health, confirman que la práctica del tai chi no solo contribuye al bienestar general, sino que posee... + Leer noticia completa
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