Dormir bien ayuda al cerebro a eliminar desechos y proteger sus células de energía
Dormir no solo permite descansar: también activa procesos biológicos esenciales para mantener el cerebro en buen estado. Mientras el cuerpo parece “desconectarse”, el sistema nervioso realiza tareas clave de reparación y limpieza que sostienen la salud neuronal.Un estudio del Howard Hughes Medical Institute, liderado por la neurocientífica Amita Sehgal, aporta nuevas pistas sobre estos mecanismos, cuyos hallazgos fueron publicados en la... + Leer noticia completa
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