Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida
La autoexigencia extrema y el miedo al fracaso se han transformado en rasgos cada vez más visibles en la vida contemporánea, afectando tanto a jóvenes como a adultos y generando consecuencias directas sobre la salud mental. El impulso constante por cumplir con estándares elevados, lejos de ser solo un motor de superación, puede convertirse en un factor de riesgo que alimenta la ansiedad, el agotamiento y una sensación de insatisfacción... + Leer noticia completa
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