Cómo organizar la jornada laboral y reducir el estrés con estrategias avaladas por expertos
La sensación de que el reloj corre más rápido que las tareas y de que el estrés se adueña de cada minuto se volvió parte del paisaje cotidiano en muchas oficinas. Sin embargo, especialistas del Forbes Coaches Council advierten que ese caos no es inevitable: con estrategias concretas para ordenar prioridades y gestionar la energía, es posible retomar el control de la agenda, transformar la presión diaria y potenciar la productividad... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño
Vivir constantemente bajo presión deja huellas profundas, invisibles y persistentes en el cuerpo. No se trata solo de alteraciones en el estado de ánimo: este desgaste silencioso impacta en el nivel más íntimo, daña las células y multiplica el riesgo de desarrollar... + más
Estrés laboral: cómo afecta la salud, la productividad y el clima de trabajo en las empresas
El estrés en el ámbito laboral afecta a millones de personas alrededor del mundo. En oficinas, fábricas y empresas, empleados y empleadores enfrentan diariamente situaciones que generan tensión, presión y desgaste. Este fenómeno impacta en la salud física y emocional,... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
Cuáles son las 4 señales físicas del estrés que no deben ignorarse, según los expertos
Sentir agotamiento físico y mental es una experiencia común para muchas personas. El estrés impacta en distintos sistemas del organismo, según expertos citados por Harvard Health y Good Housekeeping. Dolores musculares, alteraciones digestivas, insomnio y disminución de las... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
Cómo el estrés altera el azúcar en sangre y aumenta el riesgo metabólico, según especialistas
El estrés crónico se ha convertido en un enemigo silencioso para la salud metabólica, capaz de elevar los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control, según expertos citados por Eatingwell y Harvard Health. Pero este impacto va más allá de quienes viven con... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo
Según la Mayo Clinic, el estrés es una respuesta automática del cuerpo y la mente frente a situaciones que se perciben como desafiantes o abrumadoras, capaz de generar cambios físicos, emocionales y conductuales. Esta reacción puede alterar la manera en que las personas... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo
El estrés crónico, lejos de tratarse de una molestia transitoria, puede provocar daños profundos y permanentes en el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión. Así lo advierten expertos de Harvard y estudios recientes recopilados... + más
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta
Hábitos saludables y control del estrés: las claves para mejorar la inmunidad, según expertos de Stanford
El estrés, presente en la vida diaria, no siempre representa una amenaza para la salud. Un equipo de la Universidad de Stanford, dirigido por Firdaus S. Dhabhar, ha demostrado que la duración e intensidad del estrés son factores decisivos para que este actúe como aliado o... + más
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos | El Destape
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad