Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño
Vivir constantemente bajo presión deja huellas profundas, invisibles y persistentes en el cuerpo. No se trata solo de alteraciones en el estado de ánimo: este desgaste silencioso impacta en el nivel más íntimo, daña las células y multiplica el riesgo de desarrollar enfermedades como cardiopatías, diabetes y cáncer. Uno de los mecanismos clave detrás de este deterioro es el estrés oxidativo, un proceso donde el exceso de radicales... + Leer noticia completa
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