Para combatir depresión y ansiedad, nada mejor que transpirar
Hacer actividad física no solo es una moda saludable, promovida por el imperativo mercantil de época que empuja a tener mejores cuerpos. Además, brinda la sensación de paz mental: muchos corren, caminan, van al gimnasio y bailan porque haciéndolo, experimentan bienestar. La ciencia confirma que no solo se trata de una mera intuición, sino que moverse contribuye realmente a disminuir los síntomas de depresión y ansiedad. En una sociedad... + Leer noticia completa
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