Por qué enfrentar la rutina diaria puede provocar fatiga: claves de expertos para reconocer la carga mental
La vida moderna exige atención constante a múltiples tareas, decisiones y responsabilidades, tanto en el trabajo como en el hogar. Este ritmo acelerado genera un cansancio invisible que va más allá del simple agotamiento físico. La llamada carga mental impacta el bienestar diario y puede manifestarse en irritabilidad, insomnio o falta de energía, incluso cuando no existe una causa clara a simple vista.Organizar la agenda familiar,... + Leer noticia completa
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