El ejercicio en ambientes calurosos requiere ajustes y prevención para evitar riesgos
Practicar ejercicio físico cuando las temperaturas son elevadas exige una atención especial a los signos de alarma y a los hábitos previos. Ajustar la rutina, elegir bien la ropa y anticipar las condiciones ambientales resulta imprescindible para evitar complicaciones y emergencias durante la actividad.Riesgos específicos del calor durante el ejercicioEl aumento de la temperatura corporal puede provocar desde molestias leves hasta... + Leer noticia completa
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