No es CrossFit, es Hyrox. Cómo es el entrenamiento que genera masa muscular y es fácil de aprender

La Nación Salud 09 de febrero de 2026

Hyrox ha ganado popularidad como una nueva disciplina de fitness centrada en la resistencia y la fuerza funcional, pero ¿en qué se diferencia realmente del CrossFit y qué beneficios aporta al cuerpo? Un especialista explica las características clave de cada metodología y cómo pueden ayudar a mejorar el rendimiento físico.... + Leer noticia completa