Caminar vs bicicleta: qué actividad ayuda más a perder peso y mejorar la resistencia

La Gaceta Sociedad 07 de febrero de 2026

Caminar y andar en bicicleta son dos de las actividades físicas más elegidas por quienes buscan mejorar su condición física sin someterse a entrenamientos exigentes. Ambas ayudan a fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar la resistencia y quemar calorías, pero sus beneficios no son idénticos ni impactan de la misma manera en el cuerpo. Método 3x10x3: en qué consiste y cómo ayuda a ganar músculo en los brazos A la hora de perder... + Leer noticia completa