El exceso de vitamina B6 puede provocar daño neurológico irreversible, advierten expertos
La vitamina B6, también denominada piridoxina, interviene en procesos fundamentales como el mantenimiento de la salud del sistema nervioso, la regulación de los niveles de glucosa en sangre y el metabolismo de proteínas y aminoácidos. Durante el embarazo y la infancia, resulta indispensable para el desarrollo cerebral y la función cognitiva. La vitamina B6 se encuentra en alimentos como aves, pescados, hígado, papas y frutas no cítricas.... + Leer noticia completa
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