Por qué las caminatas al atardecer son más saludables y cuáles son los beneficios de hacerlas en la playa

Ámbito Sociedad 06 de febrero de 2026

thumbnailEn verano, mover el cuerpo cuando baja la temperatura suele resultar más llevadero. La llamada “hora dorada”, asociada a un cambio de luz y de ritmo al final del día, también invita a sostener el hábito: caminar se vuelve un plan simple para sumar actividad sin sufrir el calor. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Además de ser un ejercicio accesible, caminar activa el sistema... + Leer noticia completa



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