El aumento del running femenino impulsa nuevas claves de salud deportiva
El running femenino crece a gran velocidad en todo el mundo y plantea nuevos desafíos para quienes buscan una práctica deportiva saludable y eficiente. Desde la nutrición deportiva hasta la prevención de lesiones, conocer las claves puede marcar la diferencia en el rendimiento y el bienestar de las mujeres corredoras. Sport Life recoge seis consejos esenciales para optimizar la salud en cada etapa del entrenamiento.1. Aporte del hierroLa... + Leer noticia completa
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