Correr acompañado, la clave para vencer la desmotivación y potenciar el bienestar
Practicar running en pareja convierte una rutina individual en una experiencia de apoyo mutuo, motivación y superación emocional. Aunque se considera un deporte solitario, correr al lado de otra persona aporta una dimensión social y emocional que transforma la forma de afrontar el esfuerzo y los retos, según explicaron expertos consultados por L’Équipe. Un estudio publicado en Frontiers in Sports and Active Living respalda esta... + Leer noticia completa
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