Pre-entrenamiento y cafeína: qué tan efectivos son los suplementos para mejorar el rendimiento
El uso de suplementos pre-entrenamiento se volvió cada vez más frecuente entre personas que entrenan temprano o después de largas jornadas laborales, impulsado por la promesa de mayor energía, concentración y resistencia durante el ejercicio. Esta combinación de practicidad y expectativas de rendimiento favoreció un crecimiento sostenido del mercado a nivel global.Según explicó The Conversation, la facilidad de acceso y los mensajes que... + Leer noticia completa
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