No es como te enseñaron y casi nadie lo hace bien: así deberías comer tus huevos por la mañana para aprovechar todos sus beneficios
El huevo está presente en millones de desayunos y, aún así, sigue siendo uno de los alimentos que no se aprovecha como debería. La forma en la que la mayoría lo consume por la mañana no siempre coincide con lo que realmente necesita el cuerpo para absorber sus nutrientes. Cuando se habla de comer huevos, casi todos creen que ya saben hacerlo “bien”. Sin embargo, nutricionistas y estudios oficiales coinciden en que hay prácticas que se... + Leer noticia completa
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