Seis recomendaciones clave de nutricionistas para sumar proteína a la avena
La avena es reconocida como un desayuno saludable, asequible y versátil, aunque cada porción contiene apenas cinco gramos de proteína. Esta cantidad resulta insuficiente para quienes buscan un desayuno más saciante, según expertos citados por EatingWell.Dietistas han compartido siete alternativas sencillas para enriquecer la avena con proteínas, utilizando ingredientes accesibles y recomendados para mejorar el perfil nutricional de este... + Leer noticia completa
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