Cómo reemplazar el pan en el desayuno
La elección de los alimentos en el desayuno influye directamente en la salud diaria y el bienestar a largo plazo. Mientras algunos productos tradicionales, como el pan blanco, predominan en la primera comida del día, investigaciones evidencian que ciertos reemplazos pueden aportar mayores beneficios, tanto para el control de peso como en la prevención de enfermedades crónicas. Adoptar alternativas más saludables no solo contribuye a... + Leer noticia completa
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