La clave está en moverse: no hace falta ser deportista para cuidar la salud

Infobae Salud 02 de febrero de 2026

Si usted no practica deporte y piensa que por eso no cuida su salud, tengo una buena noticia. Hacer deporte es excelente, no lo niego, es importante. Ya lo hemos hablado y lo seguiremos conversando.Hay una diferencia entre actividad física y deporte. La actividad física consiste en moverse. Usted ya realizó actividad física hoy: se levantó, fue al baño, caminó, subió y bajó escaleras, tomó el colectivo, fue a trabajar, se sentó y se... + Leer noticia completa



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