Cómo una ración diaria de pasas de ciruela puede cambiar tu salud
Las pasas de ciruela ganan protagonismo entre los especialistas en nutrición por su capacidad para preservar la masa muscular y ósea en personas mayores de 45 años. Según diversos estudios citados y medios internacionales, la inclusión diaria de este fruto seco puede impactar en la fuerza, la movilidad y la calidad de vida de quienes atraviesan cambios hormonales y metabólicos propios de la edad adulta. Esta fruta, apreciada tanto por su... + Leer noticia completa
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