Las vitaminas son esenciales para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo adecuado de un individuo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de dos mil millones de personas en el mundo tienen deficiencia de vitaminas y minerales claves.... + Leer noticia completa
El cerebro es el órgano más exigente en términos energéticos. “Consume cerca del 20% de la energía corporal, cifra que puede alcanzar hasta el 50% en torno a los diez años de vida, apuntó recientemente el doctor estadounidense William A. Wallace, divulgador y creador... + más
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
Salud mental y nutrición: por qué la deficiencia de vitaminas aumenta el riesgo de depresión | Infobae
El médico y filósofo griego Hipócrates, considerado el padre de la medicina occidental, sentenció hace más de dos mil años: “Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina”. Lejos de perder vigencia, la idea cobra fuerza en la actualidad, donde crece la... + más
El libro de la filósofa Renata Prati y por qué la depresión es el concepto de estos tiempos | El Destape
El crecimiento muscular no solo depende del entrenamiento, sino también de una nutrición adecuada que incluya todas las vitaminas necesarias. Más allá del aporte de proteínas, ciertos micronutrientes cumplen funciones esenciales en la regeneración, el rendimiento y la... + más
El entrenamiento de fuerza gana terreno como clave para la salud y la longevidad | Infobae
¿Cuánto café hay que tomar por día para ganar masa muscular? | La Gaceta
Una alimentación saludable puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar de las personas mayores de 70 años. A medida que avanza la edad, la elección de los alimentos y la proporción de cada grupo en la dieta diaria adquieren un papel central para mantener la... + más
La alimentación escolar, una deuda pendiente que el Perú no puede seguir postergando | Infobae
El cansancio emocional afecta a personas de todas las edades y ámbitos, presentándose en circunstancias cotidianas donde no existen eventos traumáticos evidentes. Personas en sus trabajos o estudiantes experimentan un agotamiento interno, percibido como pérdida de... + más
Tres rasgos de personalidad que aumentan el riesgo de ansiedad, según la psicología | Infobae
Actores sociales a 10 Años de la creación Órgano de Revisión de Salud Mental | TiempoSur

La sensación de cansancio impacta a numerosas personas en su rutina diaria. Sin embargo, los alimentos que se consumen influyen directamente en los niveles de energía corporal. Ciertos productos ofrecen una fuente estable de vitalidad, lo cual es esencial para atenuar la... + más
Cómo reconocer y frenar el agotamiento laboral antes de que te consuma | Clarín
2 hábitos clave para evitar el agotamiento laboral y tener más energía, según expertos | El Destape

Las vitaminas son nutrientes esenciales que el organismo necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente. Participan en procesos vitales como el crecimiento la reparación celular y el mantenimiento del sistema inmunológico. Sin embargo el cuerpo no puede producir... + más
Vitaminas del grupo B, aliadas silenciosas de tu energía y tu estado de ánimo | TN
Las vitaminas necesarias para prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos | minutouno
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