Cómo debe ser la rutina de alimentación de los mayores de 70 años, según los expertos
Una alimentación saludable puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar de las personas mayores de 70 años. A medida que avanza la edad, la elección de los alimentos y la proporción de cada grupo en la dieta diaria adquieren un papel central para mantener la vitalidad, prevenir enfermedades y favorecer una mejor calidad de vida. Comprender cómo armar el plato y qué alimentos priorizar resulta esencial para quienes buscan envejecer... + Leer noticia completa
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