Dormir menos de seis horas al día daña tanto al cerebro como consumir alcohol
Dormir menos de seis horas por noche conlleva riesgos para el organismo equiparables al consumo diario de seis cervezas, según un estudio publicado en la revista Nature.Así lo señalan investigaciones recientes que advierten que la privación de sueño reduce la atención y el juicio a niveles semejantes a una concentración de alcohol en sangre del 0,05 %, superando incluso el límite legal para conducir en muchos países.Especialistas... + Leer noticia completa
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