La coliflor está repleta de beneficios y es una aliada perfecta para bajar de peso

Diario Uno Sociedad 16 de enero de 2026

coliflor1 Existen verdaderas joyas nutricionales a dos pasos de casa en el supermercado. No hay que irse tan lejos para encontrar legumbres, verduras y fermentados interesantes para la salud, aunque seguramente no sean tan exóticos ni apetecibles. Es el caso de la col, una verdura ideal para perder peso y volver a una rutina saludable tras los excesos de las vacaciones. Aunque probablemente la consideremos como un alimento aburrido. La coliflor... + Leer noticia completa