higo1 El higo es una de las frutas más dulces que contiene una gran cantidad de propiedades nutricionales y beneficios para nuestra salud. El higo es una de las frutas más dulces que contiene una gran cantidad de propiedades nutricionales y beneficios para nuestra salud. Se trata de un alimento muy recomendado y consumido para deportistas en general, aunque especialmente para corredores. Son múltiples los beneficios que puede proporcionar el... + Leer noticia completa
MARTES, 20 de enero de 2026 (HealthDay News) -- ¿Has hecho un propósito de Año Nuevo para dejar de comer los alimentos ultraprocesados y comer solo alimentos integrales?Si es así, tienes mejores probabilidades de perder peso en 2026 incluso mientras te alimentas, según un... + más
¿Podrían los alimentos ultraprocesados desencadenar sobrealimentación en adolescentes? | Infobae
La dieta nórdica puede ayudarte a dormir mejor y vivir más tiempo | Infobae
Los hallazgos más recientes del Instituto Alemán de Nutrición Humana Potsdam-Rehbruecke (DIfE) y la Universidad de Medicina de Berlín sugieren que la alimentación restringida en el tiempo, conocida como ayuno intermitente, no mejora la salud metabólica ni cardiovascular si... + más
Ayuno intermitente: lo que realmente funciona y los errores que se deben evitar, según especialistas | Infobae
Caminar como ejercicio diario aumentó en popularidad en todo el mundo. Recientes investigaciones científicas, revisadas por The Telegraph, evidenciaron que la duración de la caminata tiene un impacto directo sobre la salud cardiovascular, cerebral y metabólica. Un amplio... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Reír a carcajadas y limpiar la casa: actividades diarias que queman calorías | La Gaceta
Una de las dudas más frecuentes entre quienes desean cuidar su alimentación es cuántas calorías diarias se pueden consumir sin aumentar de peso. De acuerdo con la bióloga nutricionista Michela Seniga, médica en el Centro Médico Italiano de Lugano y consultada por GQ, la... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Mito o realidad: ¿tomar leche de avena engorda? | La Gaceta

Quemar calorías es el término que se utiliza en referencia al gasto de energía que realiza el cuerpo para desempeñar todas sus actividades. Las calorías se “queman” o se gastan en actividades inconscientes como la respiración hasta en la ejercitación consciente que... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Mito o realidad: ¿tomar leche de avena engorda? | La Gaceta

Todas las frutas ofrecen diferentes beneficios para el fortalecimiento del organismo. Este es el caso del higo, un fruto proveniente de la higuera que tiene un sabor dulce y está lleno de nutrientes, pero para algunas personas este alimento no es recomendable, ya que podría... + más
¿Querés una piel más joven? Esta fruta ayuda a retrasar el envejecimiento | La Gaceta
Oro negro: esta fruta es un potente antioxidante, fortalece los huesos y ayuda a la producción de colágeno | El Cronista

Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad físicamás efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Caminar, levantar pesas o andar en bicicleta: ¿qué quema más calorías? | La Gaceta
¿Cuál es el tipo de ejercicio con el que quemamos calorías cuando lo hacemos y cuando descansamos? | TN
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