Muchos alimentos “saludables” que se ofertan en el mercado ocultan altas cantidades de azúcar, sal y grasas saturadas bajo presentaciones atractivas. Organismos como el Servicio Nacional de Salud (National Health Service) y la Academia de Nutrición y Dietética advierten que el consumo habitual o excesivo de estos productos incrementa el riesgo para la salud, especialmente enfermedades metabólicas o cardiovasculares. Entre los ejemplos... + Leer noticia completa
Durante décadas, la palabra “grasa” ha sido sinónimo de algo que conviene evitar. Etiquetada como culpable de problemas de salud y aumento de peso, fue desterrada de innumerables planes alimenticios. Pero hoy en día, esa visión se ha transformado: los especialistas... + más
Cuáles son los 8 alimentos que conviene evitar para proteger el corazón, según los expertos | Infobae
Durante años, la sal fue considerada el principal enemigo de la presión arterial. Sin embargo, investigaciones recientes señalan que el azúcar, especialmente el añadido, cumple un papel igual o incluso más perjudicial en el desarrollo de la hipertensión. Según la Escuela... + más
Qué medicamentos y suplementos pueden subir la presión arterial: claves para prevenir riesgos | Infobae
El colesterol alto se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud del corazón y las arterias. Aunque muchos piensan que basta con reducir el consumo de azúcar para protegerse, la realidad es mucho más compleja: numerosos alimentos presentes en la mesa cotidiana... + más
Cuáles son los 4 alimentos recomendados por los especialistas para controlar el colesterol alto | Infobae
Colesterol alto: los factores silenciosos que elevan el riesgo sin que te des cuenta | Infobae
La alimentación diaria ejerce un impacto determinante en la salud cardiovascular, según advierten expertos internacionales. Cerca de un tercio de las muertes vinculadas a enfermedades cardíacas se relacionan directamente con la dieta, lo que resalta la importancia de los... + más
Tres hábitos fundamentales que pueden transformar tu vida, según un experto en productividad | Infobae
Cuáles son los 8 alimentos que conviene evitar para proteger el corazón, según los expertos | Infobae
El vínculo entre la alimentación y la salud cardiovascular resulta cada vez más evidente, respaldado por múltiples estudios que demuestran cómo ciertos hábitos dietéticos pueden influir de forma directa en el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Expertos en... + más
Estos son los alimentos que deberías evitar comer antes de viajar en avión, según expertos | El Destape
La presencia de grasas saturadas en la dieta diaria continúa generando incertidumbre sobre sus verdaderos efectos en la salud. Aunque durante mucho tiempo se las ha asociado con consecuencias negativas, especialistas insisten en que la clave está en comprender su función... + más
Manteca o margarina: cuál es la opción más saludable, según expertos | La Gaceta
Un simple trozo de pan o un bol de cereales en el desayuno pueden aportar más sal de la que imaginamos, incluso si nunca la añadimos a nuestros platos. La hipertensión arterial, una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, suele estar relacionada con el... + más
Los siete consejos para prevenir la hipertensión arterial | TN
Una de cada tres personas tiene hipertensión y pocos se controlan | La Gaceta
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