¿Te preguntaste alguna vez por qué algunas personas parecen tener siempre buena onda desde temprano? La ciencia tiene una respuesta: la clave está en los hábitos matutinos. Según distintos estudios, lo que hacés apenas te levantás puede influir directamente en tu estado de ánimo, tu energía y hasta en tu salud mental.Leé también: Cuáles son los 10 nombres femeninos más lindos del mundo, según la cienciaLevantarse de mal humor o... + Leer noticia completa

Las 50 mejores frases para saludar por WhatsApp en Año Nuevo 2026 En pocas horas iniciará el 2026, por lo que las felicitaciones y buenos deseos se viralizarán rápidamente a través de plataformas y redes sociales. En este caso, te ofrezco 50 frases emotivas que podrás... + más
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Feliz Navidad: 50 frases navideñas para enviarle a familia y amigos | El Destape
La dificultad de formar buenos hábitos y abandonar los perjudiciales es un reto que comparten personas de todo el mundo. En un episodio reciente del pódcast Huberman Lab, el neurocientífico Andrew Huberman dialogó con James Clear, especialista de comportamientos y autor de... + más
Tres hábitos fundamentales que pueden transformar tu vida, según un experto en productividad | Infobae
Este libro, El año del futuro, reúne una serie de entrevistas que tienen algo en común: todas parten de la ciencia para hablar de la vida. No de la ciencia como abstracción ni como especialidad cerrada, sino como una herramienta para entender qué nos pasa, cómo vivimos,... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
La ciencia lleva décadas explicando cómo los humanos aprendemos en función de premios y castigos, un proceso que se ha comparado con el adiestramiento de animales o incluso el funcionamiento de robots. Pero ¿y si nuestras decisiones cotidianas y nuestros hábitos las guiara... + más
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La razón por la que la estrategia meta de Free Fire recompensa de forma diferente las habilidades y la puntería | El Intransigente
Charles Duhigg, periodista y autor del bestseller El poder de los hábitos, es reconocido mundialmente por su investigación sobre el comportamiento humano y la formación de hábitos. Ganador del premio Pulitzer, dialogó con Mel Robbins en The Mel Robbins Podcast sobre cómo... + más
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Charles Duhigg, periodista estadounidense, escritor y autor del best seller “El poder de los hábitos”, es reconocido internacionalmente por su investigación sobre el comportamiento y la formación de hábitos. Ganador del premio Pulitzer y exreportero de The New York... + más
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Inversión, productividad y salarios: cómo se complementan para que funcione la economía | iProfesional
Los cambios en los hábitos sociales y personales dejaron una marca profunda en el bienestar emocional de muchas de personas. Lo que antes parecía natural —salir a tomar un café, ir al gimnasio o compartir una charla sin prisa— hoy se ha convertido en un desafío para... + más
6 hábitos que las personas mayores de 60 deben evitar, según una fisioterapeuta británica | Infobae
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