Los ejercicios recomendados para hacer al aire libre y mejorar la salud
Cuidar el cuerpo adoptando hábitos saludables tiene un impacto más que positivo en el organismo, reduciendo la probabilidad de contraer enfermedades crónicas y mejorando el estado de ánimo de cada atleta. Sin embargo, la llegada del calor hace que entrenar en espacios cerrados se convierta en un martirio, aunque existen diferentes actividades que se pueden realizar al aire libre. Entrenar en espacios abiertos aporta grandes beneficios, ya... + Leer noticia completa
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