Yoga para principiantes: por qué el verano es el mejor momento para empezar
No hace falta ser flexible, espiritual ni tener experiencia previa para empezar yoga. Tampoco hace falta “hacerlo bien”. El verano, con sus días largos y su ritmo más relajado, puede ser el momento ideal para probar esta práctica milenaria desde un lugar simple y amable: el de quien recién llega y se permite aprender.Más allá de las posturas que suelen verse en redes, el yoga es una disciplina integral que propone algo mucho más... + Leer noticia completa
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