3 ejercicios que tenés que hacer para comenzar el día si tenés más de 50 años
Comenzar el día con unos minutos de ejercicios puede tener un impacto positivo en el cuerpo, la mente y, especialmente, en el humor y los niveles de energía para afrontar las tareas diarias. Para las personas mayores de 50 años, una rutina matinal sencilla puede ayudar a activar la circulación, mejorar la movilidad y despejar la sensación de somnolencia tras levantarse. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Japón advirtió que los ejercicios militares del régimen chino contra Taiwán aumentan las tensiones en la región
El Gobierno de Japón expresó el miércoles su preocupación por los ejercicios militares del régimen chino en torno a Taiwán, señalando que estas acciones “aumentan las tensiones” en el estrecho.“Los recientes ejercicios militares realizados por el ejército chino... + más
Luchar junto a Taiwán para la paz y la prosperidad global | Infobae
3 ejercicios que tenés que hacer si tenés más de 70 años para recuperar masa muscular
Con la llegada de la vejez, cada vez se vuelve más difícil mantener una rutina de ejercicios. Pero está comprobado, que quienes realizan actividad física de manera regular encuentran mejoras considerables en su salud física, mental y en su calidad de vida. El contenido al... + más
A qué edad comienza la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla, según los especialistas | Infobae
Las 5 vitaminas que ayudan a ganar masa muscular rápido | Infobae
Cómo son los microentrenamientos que hace Jennifer Aniston para estar en forma
Un conocido refrán dice que “lo bueno, si breve, dos veces bueno”. Y es una frase que puede aplicarse a muchas cosas, también al entrenamiento, ya que en la actualidad están los llamados snacks de ejercicio, micro workouts o microentrenamientos que pueden ser muy... + más
Jennifer Aniston sufrió una agresión por acoso y salió a la luz lo peor: Grave | El Destape
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años
Al transitar la vejez, realizar ejercicio es uno de los mejores remedios para sostener una buena calidad de vida: mejora la movilidad, previene el deterioro muscular y mantiene la autonomía para las tareas cotidianas. Con actividad frecuente es posible reducir el riesgo de... + más
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años | Ámbito
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años
Al transitar la vejez, realizar ejercicio es uno de los mejores remedios para sostener una buena calidad de vida: mejora la movilidad, previene el deterioro muscular y mantiene la autonomía para las tareas cotidianas. Con actividad frecuente es posible reducir el riesgo de... + más
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años | Ámbito
La rutina de entrenamiento ideal para mayores de 60 años: la mejor forma de mantenerse fitness
El entrenamiento es una de las actividades para combatir enfermedades y condiciones crecientes en la vejez. Hacer ejercicios es vital para mejorar la movilidad, autonomía e independencia física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores deberían... + más
Pionera del fitness: la rutina de entrenamiento de Jane Fonda para mantenerse en forma a los 87 años | Ámbito
Vida larga y saludable: los dos ejercicios que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos
Salud Vida larga y saludable: los dos ejercicios que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos Estos son los dos ejercicios físicos que todas las mujeres adultas deberían hacer, según expertos, especialmente a partir de los 50 años. 31 de julio, 2025 11.39... + más
Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS | Ámbito
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad