No todo es agua: estas bebidas ayudan a hidratarse los días de mucho calor
La hidratación resulta importantísima para el funcionamiento del organismo. Mantener el equilibrio de líquidos impacta en la energía diaria, la concentración, la regulación de la temperatura y el rendimiento físico. Aunque el agua ocupa un lugar central, no es la única opción válida para hidratarse. Especialistas en nutrición y salud señalan que existen bebidas que también aportan líquidos y, en algunos casos, nutrientes útiles... + Leer noticia completa
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