La postura de yoga que alivia el dolor de espalda baja y mejora la digestión

Clarín Mundo 04 de enero de 2026

El yoga se ha afianzado como una de las disciplinas más populares por la amplitud de sus beneficios abarcando tanto la esfera física como la mental. Su creciente auge se explica en gran medida porque se ha transformado en un valioso recurso para desconectar y mitigar situaciones que ocurren a diario como la necesidad de aliviar el dolor de espalda baja y mejorar la digestión.Dada la vasta gama de ejercicios y estiramientos que ofrece el yoga... + Leer noticia completa