La piel del rostro puede reflejar rápidamente la falta de vitamina C a través de la resequedad, la aspereza y la opacidad, señales directas de este déficit. Reconocer los síntomas cutáneos es fundamental, ya que advierten sobre la necesidad de un nutriente esencial que el cuerpo no produce ni almacena.Reconocer síntomas como opacidad y heridas que no cicatrizan alerta sobre la falta de vitamina C, nutriente esencial para la salud... + Leer noticia completa
La vitamina D cumple un papel esencial en la salud ósea, muscular e inmunológica, y el sol es su principal fuente natural. Sin embargo, la exposición solar sin cuidados puede dañar la piel y aumentar el riesgo de cáncer cutáneo. Por este motivo es necesario saber cómo... + más
Más allá de las cremas: el secreto para la salud cutánea está en la vitamina C, afirman los expertos | Infobae
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Hasta hace poco, el colágeno era reconocido como el principal responsable de la firmeza y elasticidad de la piel. Sin embargo, estudios recientes y especialistas resaltan que la vitamina C desempeña un papel indispensable en este proceso, siendo clave para combatir el... + más
Los 8 alimentos que recomiendan los especialistas para potenciar el colágeno y prevenir lesiones | Infobae
Bioestimuladores o péptidos: ¿cuál es la mejor forma de tomar colágeno? | La Gaceta
Un reciente estudio científico de la Universidad de Otago demostró que aumentar el consumo de vitamina C a través de la alimentación incrementa la producción de colágeno y favorece la renovación de la piel. Publicada en el Journal of Investigative Dermatology, la... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Un bajo nivel de vitamina D podría favorecer la aparición de enfermedades cardíacas | Infobae
La salud ósea depende de una combinación de nutrientes, hormonas y hábitos de vida saludables, pero uno de los factores más importantes en este proceso es la vitamina D. De acuerdo con reportes de Reuters, la vitamina D desempeña un rol esencial en la absorción del calcio... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Un bajo nivel de vitamina D podría favorecer la aparición de enfermedades cardíacas | Infobae
La vitamina B12 suele pasar desapercibida dentro de las preocupaciones cotidianas sobre nutrición; sin embargo, ocupa un rol central en numerosos procesos críticos del organismo. Este nutriente resulta indispensable para el correcto funcionamiento de los nervios, la... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina A se posiciona como uno de los nutrientes indispensables para mantener funciones vitales del organismo, desde la salud ocular hasta la inmunidad y la integridad de la piel. Su papel multifacético la convierte en una protagonista en la dieta diaria, pero su consumo... + más
Vitamina D, no solo es importante para los huesos | Infobae
Los ejercicios que benefician la vitamina D y son claves para la salud | minutouno
La vitamina D también es conocida como la “vitamina del sol”. Tradicionalmente, su uso ha estado relacionado con el mantenimiento de la salud ósea, sin embargo, en la última década cientos de investigaciones han permitido ampliar significativamente este concepto. En la... + más
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Osteoporosis: esta es la mejor vitamina para evitar el desgaste de huesos | La Gaceta
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