Dieta pescatariana: por qué se asocia con un menor riesgo cardíaco y qué recomiendan los expertos para adoptarla de forma saludable
En los últimos años, cada vez más personas buscan alternativas alimentarias que reduzcan el consumo de carnes terrestres. Entre estas opciones, la dieta pescatariana destaca por permitir el consumo de pescado, mariscos, huevos y productos lácteos, mientras excluye las variedades rojas, las aves y la caza, según especialistas de la Cleveland Clinic.Esta tendencia responde tanto al deseo de mejorar la salud como a la preocupación por el... + Leer noticia completa
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