9 consejos para evitar la inflamación después de comer en exceso durante las Fiestas
Después de las celebraciones de Navidad, es común experimentar inflamación, retención de líquidos y molestias digestivas. Estos síntomas suelen aparecer como consecuencia del consumo elevado de sal, azúcar, alimentos ultraprocesados y alcohol, junto con la baja actividad física típica de esos días. Aunque muchas personas buscan soluciones rápidas, los especialistas coinciden en que el cuerpo puede recuperarse de forma natural sin... + Leer noticia completa
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