Cuáles son los beneficios de incorporar porotos a la alimentación diaria, según Harvard
Un ingrediente económico, versátil y al alcance de todos tiene el potencial de renovar tu bienestar físico y tu economía doméstica. Los porotos, protagonistas silenciosos de innumerables cocinas, guardan el secreto de una alimentación más saludable, accesible y placentera. Añadir estas legumbres al menú diario puede resultar en beneficios palpables para la salud, sensación de saciedad y un alivio en el gasto familiar, todo sin... + Leer noticia completa
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