El arte de soltar el control: por qué el cuerpo se tensa cuando queremos tener razón
Mandíbula apretada, hombros elevados, respiración corta. No es mala postura: es control. El cuerpo se endurece cuando la mente intenta sostener certezas, discusiones o expectativas. El yoga propone una vía para aflojar sin perder firmeza. Cuando el control se vuelve corporal Vivimos en una época donde tener razón parece sinónimo de seguridad: opiniones firmes, decisiones rápidas, respuestas inmediatas. Sin embargo, el cuerpo paga ese... + Leer noticia completa
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