La forma correcta de consumir bananas para no generar picos de azúcar en sangre
Pocas frutas generan tanta controversia en torno al control glucémico como las bananas. Para muchos, figuran en la lista de alimentos restringidos por su supuesto exceso de azúcar, pero la ciencia ofrece un panorama distinto. De acuerdo con un análisis de EatingWell respaldado por dietistas y educadores en diabetes, el efecto real de las bananas sobre la glucosa es mucho más dinámico y depende de distintos factores, no solo de la cantidad... + Leer noticia completa
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