A esta altura del calendario, la Argentina entra en un modo peculiar: un torbellino emocional donde conviven la esperanza, la incertidumbre y la lista interminable de cosas “por cerrar antes del 31 de diciembre”. No es solo la corrida por las Fiestas; es la suma del contexto económico, el final del ciclo escolar, los actos que llenan las agendas familiares y la ansiedad previa a las vacaciones. Un cóctel que no siempre bebemos con calma.... + Leer noticia completa
Entender cómo funcionan las hormonas es fundamental para manejar el estrés y regular el apetito. Así lo señala Gary Brecka, biohacker y biólogo humano, en el podcast Ultimate Human, donde analiza cómo el cortisol, la leptina y la grelina afectan el peso, la salud mental y... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
El estrés crónico se ha convertido en un enemigo silencioso para la salud metabólica, capaz de elevar los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control, según expertos citados por Eatingwell y Harvard Health. Pero este impacto va más allá de quienes viven con... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
Según la Mayo Clinic, el estrés es una respuesta automática del cuerpo y la mente frente a situaciones que se perciben como desafiantes o abrumadoras, capaz de generar cambios físicos, emocionales y conductuales. Esta reacción puede alterar la manera en que las personas... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
La combinación de antioxidantes y fibra presentes en el kiwi favorece una energía estable y contribuye a una mejor recuperación nocturna. Esta fruta, conocida por su color característico y sabor refrescante, destaca por su capacidad para disminuir los niveles de cortisol, la... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
El estrés crónico, lejos de tratarse de una molestia transitoria, puede provocar daños profundos y permanentes en el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión. Así lo advierten expertos de Harvard y estudios recientes recopilados... + más
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta
El estrés, presente en la vida diaria, no siempre representa una amenaza para la salud. Un equipo de la Universidad de Stanford, dirigido por Firdaus S. Dhabhar, ha demostrado que la duración e intensidad del estrés son factores decisivos para que este actúe como aliado o... + más
Para envejecer bien: los 5 hábitos que deberías evitar, según expertos | El Destape
En el pódcast On Purpose de Jay Shetty, la reconocida ginecóloga y especialista en salud hormonal Dra. Sara Szal dialogó sobre el papel fundamental de las hormonas en el bienestar físico y emocional. La conversación abordó desde la comprensión de los desequilibrios... + más
Atravesar la menopausia sin sofocones, sudores ni insomnio, será posible muy pronto | El Tribuno
Hallaron progesterona, estrógeno y testosterona en restos humanos de hace dos mil años | Infobae
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