La dieta anti-dolor: qué comer para proteger tus rodillas después de los 40
Cruzar la barrera de los 40 años trae consigo cambios físicos inevitables. Uno de los más frecuentes es el dolor de rodillas, una molestia que suele acentuarse en quienes han practicado deportes de impacto, pero que puede afectar a cualquiera. Si bien al principio no parece limitante, tratarlo a tiempo es fundamental para no perder calidad de vida. La buena noticia es que la solución puede estar en tu plato. Mantener una dieta equilibrada y... + Leer noticia completa
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