Adiós a las dietas extremas: con este cambio bajás hasta 15 kilos

TN Local 12 de diciembre de 2025

Olvidarse de las dietas extremas o los ayunos prolongados podría ser suficiente para cuidar la salud. Un equipo del Centro Médico de la Universidad Rush (EE. UU.) comprobó que una restricción calórica leve —de apenas 250 kilocalorías diarias— mejora la salud cardiovascular y metabólica, sin importar el tipo de alimentación seguida.Los resultados, publicados en la Revista Internacional de Obesidad, mostraron que reducir una pequeña... + Leer noticia completa



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