Aquagym, la actividad más completa para el adulto: diversión, esfuerzo, vínculos y endorfinas
En una mañana de verano en el Club Universitario de Rosario, la pileta se transforma en un espacio de energía y camaradería. Hombres y mujeres, con gorros de colores y rodeados de flotadores, disfrutan del agua al ritmo de la música, guiados por la profesora Lliana Jujnik. “Aquagym es la actividad más completa que puede haber para el adulto”, dice la profe, mientras las risas y los saludos cruzan la superficie. La escena refleja el... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Charlas de gimnasio: ¿Aquagym es un quemo?
-Es un quemo que hagas aquagym. ¡Es para viejos!- me dice en el vestuario del club una amiga que acaba de terminar su clase de spinning.-Para mí es un quemo que digas quemo. Ahora se dice cringe- le contesto y las dos nos reímos como adolescentes.¿Qué es una actividad para... + más
Múltiples beneficios: el entrenamiento más efectivo para mujeres mayores de 45 años | Ámbito
Boxing Club se impuso en la segunda fecha de la Liga Sur de Sub-13 Femenino | TiempoSur
El entrenamiento ideal para el verano para los adultos mayores: grandes beneficios sin sufrir el calor
El entrenamiento físico en la tercera edad cumple un papel fundamental para mantener la movilidad, la fuerza y la salud general. Los expertos en fitness aseguran que cada vez son más los programas pensados especialmente para adultos mayores que buscan ejercitarse sin poner en... + más
La mente es fundamental: el nuevo método de entrenamiento que promete potenciar tus resultados | Ámbito
Cuáles son las cuatro hormonas de la felicidad y cómo estimularlas de manera natural
Cuando se habla de hormona de la felicidad, es habitual que entre las respuestas se mencionen las endorfinas. Sin embargo, no es la única asociada a este estado de bienestar. También están la dopamina, la serotonina y la oxitocina. Aunque hay ejercicios sencillos para... + más
¿Bajón anímico? Así podés estimular tus hormonas de la felicidad sin medicamentos | Clarín
¿Los argentinos son menos felices? Ranking midió la calidad de vida y salud en el país | Ámbito
Cuál es el alimento que genera más felicidad que el chocolate
Si bien el chocolate es uno de los alimentos dulces preferidos que a muchos hace felices, hay otro que traería tanta o más felicidad, ya que, por medio de sus componentes produce una sensación de alegría en el cuerpo. Esto se debe a que genera la liberación de hormonas que... + más
Receta de torta húmeda de chocolate casera: cómo prepararla y hacerle una decoración de lujo | Diario de Cuyo
Este es el chocolate más saludable y que mejora la salud cardiovascular | Ámbito
Los ejercicios ideales y recomendados para bajar de peso sin ir al gimnasio
Hacer fitness es clave para quienes buscan mejorar su salud, quemar grasa y perder peso, y aunque muchos optan por el gimnasio o un entrenador personal, estudios recientes destacan los beneficios de entrenar en el agua. Investigadores de China y Corea analizaron la evidencia... + más
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Los mejores ejercicios para entrenar sin moverse del lugar: cuáles son | minutouno
Cómo aliviar el dolor articular con ejercicios suaves para mayores de 50
La primera línea de defensa contra el dolor articular pasa por moverse de forma segura regular y consciente. Diferentes estudios subrayan que los ejercicios de bajo impacto—como pedalear en bicicleta fija o nadar—alivian la rigidez sin castigar las articulaciones.Por su... + más
Los ejercicios recomendados para terminar con los dolores de rodilla | minutouno
Consejos claves para cuidar las rodillas y evitar lesiones articulares | La Gaceta
El CCB propone un fin de semana de diversión y magia para los niños
Hoy a partir de las 19.30, habrá una Hora de ternura y diversión, en la que personajes populares interactuarán con los niños. MISTERIO. Zerrot llevará al Centro Cultural del Bicentenario todo el encanto de la magia para grandes y chicos. Por 19/07/2025 06:00 Santiago... + más
Willy Magia y el Mago Matus, tras el éxito de Épico y el Carlos de Oro: No fue por arte de magia | La Voz del Interior
El CCB presentará esta semana el taller de Arte El Juego de Milo | El Liberal
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad