Por qué las verduras de hoja verde deberían ser parte de la dieta diaria

Infobae Salud 03 de diciembre de 2025

Las verduras de hoja verde no son solo un acompañamiento; se han convertido en un eje de la alimentación saludable. Incorporarlas a diario puede transformar la salud, como muestra una investigación de la Universidad de Edith Cowan, en Australia. Este estudio reveló que consumir al menos una taza diaria de verduras de hoja verde está asociado con una reducción de hasta 26% en el riesgo de enfermedades cardíacas. Los beneficios, según... + Leer noticia completa



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