Dormirse a siempre a la misma hora hace maravillas para la presión arterial
MIÉRCOLES, 26 DE NOVIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Un paso tan simple como mantener la misma hora de dormir cada noche podría mejorar la presión arterial de una persona, sugiere una nueva investigación.En solo dos semanas, las personas cuyos horarios de acostarse más irregulares cambiaron a una hora regular, registraron mejoras en la presión arterial equivalentes a las observadas cuando la gente hace más ejercicio o reduce la ingesta... + Leer noticia completa
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