Un simple hábito a la hora de dormir puede reducir la presión arterial, según un estudio
¿Y si solo con acostarte a la misma hora cada día pudieras controlar mejor la presión arterial? Parece algo demasiado simple para ser efectivo, pero un estudio reciente del Oregon Institute of Occupational Health Sciences, de la Oregon Health & Science University, demuestra que esa regularidad nocturna puede ser una herramienta accesible para quienes buscan reducir su riesgo cardiovascular y mejorar la salud del corazón.Así se desarrolló... + Leer noticia completa
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