¿Cuánto peso puedo perder si corro 30 minutos al día? Esto dicen los expertos
El ejercicio físico es un pilar fundamental para llevar un estilo de vida saludable, y los especialistas coinciden en que 30 minutos diarios pueden marcar una gran diferencia. Entre las actividades más populares para adelgazar, correr se ha convertido en la favorita de quienes buscan bajar de peso, mejorar el estado físico y cuidar su salud cardiovascular. Si estás pensando en sumarte al running, seguramente querés saber cuánto peso se... + Leer noticia completa
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