Secretos de la alimentación en las Zonas Azules: los hábitos e ingredientes que impulsan la longevidad
La longevidad excepcional de ciertas poblaciones ha despertado el interés de la comunidad científica y de quienes buscan mejorar su calidad de vida. Las llamadas Zonas Azules, identificadas por su alta concentración de personas centenarias y una baja incidencia de enfermedades crónicas, han sido objeto de estudio durante décadas. Estas regiones, que incluyen Loma Linda en California, Nicoya en Costa Rica, Icaria en Grecia, Cerdeña en... + Leer noticia completa
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