Matthew Walker, doctor en neurociencia y experto en sueño: “La mayoría del magnesio no te ayuda a dormir, lo que estás provocando con la suplementación es una orina muy cara”
¿Has sentido alguna vez cómo la energía se va sin saber muy bien por qué a lo largo del día? El doctor Matthew Walker profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de Berkeley California es un reconocido experto mundial en sueño.Tras más de 20 años de investigación sobre el tema el experto aborda esta cuestión en el podcast de Steven Bartlett The Diary of a CEO.En la charla tratan la cuestión del auge de las personas que... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Problemas para dormir? El tipo de magnesio que la ciencia recomienda para mejorar el sueño
Los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH) dieron a conocer nuevas investigaciones que analizan el papel del magnesio en los procesos del sueño. Entre las publicaciones se encuentran un ensayo clínico y una revisión sistemática que identificaron una forma... + más
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
Cuáles son los 5 perfiles de sueño que pueden afectar el ánimo y la salud mental
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
¿Qué efectos tiene el magnesio en el cerebro?
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano y su impacto en la salud cerebral es particularmente notable. Estudios científicos destacan su papel clave en procesos como la memoria el aprendizaje y la regulación emocional convirtiéndolo... + más
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
Por qué el magnesio se volvió tendencia entre quienes buscan dormir mejor
La dificultad para dormir afecta a millones de personas y puede traducirse en fatiga, falta de concentración y un deterioro general del bienestar durante el día. El insomnio y los despertares nocturnos no solo alteran el descanso, sino que también impactan en el estado de... + más
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden | Clarín
¿El suplemento de magnesio puede afectar tus riñones? expertos responden
En los últimos años con el auge de la vida sana y más natural los suplementos de magnesio se pusieron de moda. Cada vez son más las personas que recurren a ellos para reforzar la cantidad de este nutriente tan necesario.Los National Institutes of Health (NIH) de Estados... + más
Alimentos con magnesio para incorporar al desayuno que te ayudaran con tu estado de ánimo | La Gaceta
¡Desayuná con estos 6 alimentos con magnesio y transformá tu día! | La Voz del Interior
ANMAT prohibió una serie de productos de limpieza: cuáles no comprar
La Administración Nacional de Alimentos, Medicamentos y Tecnología Médica (Anmat) prohibió este martes la venta en todo el país de una serie de productos de limpieza. Así quedó plasmado en la Disposición 4386/2025 publicada hoy en el Boletín Oficial con la firma de la... + más
ANMAT exige que se retire de todos los supermercados uno de los productos de limpieza más usados | El Cronista
ANMAT prohibió en todo el país la venta de productos para el cabello sin autorización sanitaria | 0221
Color de la orina: ¿qué significa cada tono y cuándo consultar al médico?
El cuerpo, a través de la orina, puede excretar varios productos de desecho. Esto incluye desechos nitrogenados de la descomposición de proteínas y músculos (en forma de urea y creatinina) y glóbulos rojos. Además, muchos compuestos diferentes ingeridos, incluidas... + más
Especialistas advierten sobre los riesgos de retener la orina | El Liberal
Qué color usar en el Año Nuevo Chino 2025 para atraer éxito y suerte, según tu signo | Clarín
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad